Дышите глубже, живите ярче

Начните путь к спокойствию и бодрости. Посмотрите наше видео и зарегистрируйтесь прямо сейчас.
Уникальный метод
Почувствуйте, как снижается стресс, улучшается работа нервной системы и прибавляется энергии благодаря осознанному дыханию. Просто и эффективно.
  • Снятие стресса
    Осознанное дыхание помогает снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
  • Баланс нервной системы
    Регулярные практики способствуют уравновешиванию нервной системы и улучшению эмоционального состояния.
  • Прилив энергии
    Осознанное дыхание наполняет тело энергией и способствует повышению жизненного тонуса.
  • Гибкость занятий
    Возможность заниматься в удобное время и в любом месте благодаря онлайн-формату и записи сессий.
Загляните на занятие
Посмотрите короткие видео, чтобы понять, что вас ждёт. Видео без звука, звук включается при наведении. Загрузка быстрая и удобная.
Расписание и запись
Осознанное дыхание, которое помогает эффективно снять стресс и одновременно наполняет организм жизненной энергией
09:00 – 10:00
09:00 – 10:00
Основы осознанного дыхания
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Углубленная практика дыхания
13:00 – 14:00
13:00 – 14:00
Расслабляющая сессия дыхания
15:00 – 16:00
15:00 – 16:00
Дыхание для энергии и бодрости
17:00 – 18:00
17:00 – 18:00
Завершающая практика дня
19:00 – 20:00
19:00 – 20:00
Вечерняя сессия дыхания
Мнения наших клиентов
  • Очень понравилась практика дыхания. Помогла снять напряжение после трудного дня. Буду заниматься регулярно!
    Елена Смирнова
    Новичок
  • Практика дыхания Breath of Life стала для меня настоящим открытием. Очень мягкие и эффективные техники, которые помогают быстро расслабиться.
    Иван Петров
    Опытный
  • Очень благодарна за такую замечательную практику! Теперь я чувствую себя более спокойной и уравновешенной.
    Мария Васильева
    Новичок
  • Отличная практика! Легко найти время для занятий, так как записи доступны в любое время. Рекомендую!
    Сергей Иванов
    Опытный
Ответы на частые вопросы
Анна Книга
Инструктор по дыханию
Обо мне: Я — инструктор по дыханию с более чем 5-летним опытом. Я помогаю людям освоить осознанное ритмичное дыхание. Мои занятия короткие и щадящие, помогают снять стресс, восстановить баланс нервной системы и улучшить самочувствие. Занятия проходят как онлайн, так и в записи — выбирайте удобное время и место.
Связь с нами
Вы можете связаться с нами по электронной почте или через WhatsApp. Будем рады вам помочь.
WhatsApp +7 918 128-68-33
welcome@anna-kniga.ru
Адрес не указан
Made on
Tilda